メニュー・料金
初見料 2,000円（税込み）
初めて来院された時にかかります。
専用シート作成・質疑応答・姿勢＆動作チェックのため、コース時間＋20〜30分ほどお時間をいただきます。
各コース料金が別に必要となります。
| 例） | 初回 | ： 全身トータルバランス整体コース…初見料2,000円＋コース料金9,000円＝11,000円 |
| 2回目以降 | ： 定期メンテナンス整体コース…7,000円 |
| ※ | 当院に来院された方からご紹介を受けた方は、初見料無料 |
| ＆ご紹介くださった方は、次回来院時に コース料金1,000円オフ となります。 | |
| 施術の前にお声かけください。 |
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全身トータルバランス整体コース （90分以内） 9,000円（税込み）
初めて来院される方で、症状をお持ちの方・整体をご希望の方は、こちらのコースをお選びください。
からだのバランスを整えて、痛みやこりを根本から改善。マッサージのときだけ気もちいい整体ではなく、ふだんの生活でからだが楽になる整体を行います。
症状により、その方が効果が高いと判断したときは、エクササイズや姿勢の指導を行うこともあります。
また、ひさしぶりに来院される方、ゆったりリラックスして整体を受けたい方にもおすすめです。
○ 肩・首・背中のこり、張り
○ 腰痛、股関節痛
○ 頭痛・目の疲れ
○ 首や背中や腰がぴきっとくる・痛くてあまり動かせない
○ 疲れが取れない、寝つきが悪い
○ 体調不良、冷え、むくみ、便秘 etc…
上のような症状をお持ちの方に、ご好評をいただいています。
■ どうして初回は長いの？短くして料金を安くしてほしいのに…整体院に行くときって、ギリギリまで我慢したけれど、もう限界…というときではありませんか？
実はそんなときのからだは、車にたとえるなら、エンジンもブレーキペダルもハンドルもドアシステムもこわれていて、バッテリーも上がって塗装もはげて外装も凹んでいる…といった状態なんです。
こんなにたくさん傷んでいたら、すぐには治らないし、それぞれに整備士が必要ですよね。
からだもおんなじ。できるだけ早い回復へと導くために、最初は時間をかけてていねいにケアをすることが、最終的には近道だと考えています。
また、はじめての場所で、はじめての人（わたし）と会うのですから、緊張しますよね。
緊張している状態では、整体の効果は上がりません。
初回はなかなか緊張がとれなかったり、人見知りをされる方だっていらっしゃいます。見ず知らずの場所で、はじめて会ったわたしにからだをあずけるのですから、当然のことです。
それでもだんだんリラックスしていただけるように、時間をかけて少しずつ、あなたにとって無理のないペースで、おからだとお話をさせていただきたい。
このような考えにもとづき、初回は長めのお時間をいただいています。
どうぞご理解をいただけたら幸いです。
でもやっぱり不景気だし、少しでも安い方が…というあなたは、こちらをご利用ください。
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定期メンテナンス整体コース （70分以内） 7,000円（税込み）
2回目以降の方専用のコースです。
特にご要望がなければ、原則的に2回目以降はこちらのコースとなります。
目的は全身トータルバランス整体コースとおなじですが、今の状態をキープしたり、より良い状態に持っていくためのフォローアップを行います。
定期的なからだのメンテナンスとしてもおすすめです。
姿勢・動きのパーソナルレッスンコース （80分以内） 8,000円（税込み）
柔軟性を高めるストレッチや、姿勢や歩き方・スポーツやパフォーマンスなどの向上についてetc…などのご相談にお乗りし、あなたに合ったストレッチやエクササイズをご提案します。
その場ですぐにやりたいことができるようになるというより、あなたが目的を達成するための独自メニューをお作りし、あなたがひとりで練習できるようになるまで体感していただき、お持ち帰りいただくコースです。
まず、姿勢や動きやパフォーマンスなどのできるようになりたいことについて、じっくりお聞きします。そのあと、あなたに合ったエクササイズやストレッチを一緒にやりながら、あなたが理解し、ご自宅や練習場などで再現できるようになるまでお伝えします。
○ 姿勢や歩き方をキレイにしたい
○ 柔軟性を上げたい ／ 股関節を柔らかくして、開脚ができるようになりたい
○ ダンス・スポーツ・楽器演奏・演劇・武術・その他さまざまなパフォーマンスや作業・仕事での姿勢や動きなど、より体の使いかたが上手になりたい
このような方が多く来院され、ご好評をいただいています。
※ このコースでは、整体施術は行いません。
大人からバレエのお悩み相談コース （80分以内） 7,000円（税込み）
大人からバレエを始められた方のからだの感覚と、子どものころからバレエをやっている先生のからだの感覚には、実は大きな隔たりと誤解があります。
「おしりをしめて」 「おなかをひきあげて」 「ひざをのばして」 「床を押して」…
正しいバレエの規則はなにを言いたいのか、先生の本当に伝えたい感覚はどういうことか。
このコースは正しいバレエ＆先生と、大人からバレエを始めたあなたの感覚とを、いわば翻訳してパイプでつなぐコースです。
『大人からバレエのお悩み相談コース』は、正しいバレエの規則に沿った、あなた専用の個人レッスンコース。
おひとりおひとりのクライアントさま独自の、からだの使いかたのクセや認識から、問題となる点を見つけ、実際に感じられるまで、意識や動きを体験していただき、なおかつご自身で、腑に落ち・納得でき・レッスンのときに再現できるまで、体感していただきます。
他にも必要なストレッチをお伝えしたり、バレエのギモンにお答えするなど、内容はご要望次第の完全オーダーメイド。
「大人からバレエを始めたんですけれど、上達しないのはカラダのゆがみのせいだと言われたので、一度見てもらいたくて…」
このようなお悩みをお持ちの方に、おすすめのコースです。
（実際の問題はゆがみではなく、からだの使いかた・動きかたにより、関節や筋が思う通りに働かないことがほとんどです）
わたし自身、大人からバレエやダンスを始めたひとりの踊り好きです。
また、多くのダンサーのからだを扱っている踊る整体師ことあら木やすひろ氏の元で修行し、ローザスやフランクフルトバレエやヴッパタール舞踊団で活躍しているセラピストのセミナーにも参加したりと、日々勉強を積んでいます。
どうぞお気軽にご相談ください。
※ このコースでは、原則として整体施術は行いません。