腰痛・肩こり柔軟クラス
○ 腰痛、肩・首・背中のコリにきくストレッチがしたい
○ 柔軟性を上げたい
つらい肩こり・腰痛、マッサージや整体に行かなくても、自分でなんとかできればいいのに…
そんなあなたのための、柔軟ストレッチクラスです。
柔軟性を上げたいんだけど…
このクラスのストレッチは、できるようになっていくことで、そのまま柔軟性を高めるストレッチにもなります。
開脚ができるようになりたい、前屈がもっと…というあなたも、一度のぞいてみてください。
開催形式 | 出張講習とさせていただきます。どうぞお気軽にご依頼ください。 |
出張可能な 場所 |
現在募集を休止しております。 |
開催人数 | 最低人数5名で実施します。1回につき15名まで可能です。 |
会場条件 | 机や椅子などのない、床だけのスペースをお願いします。 1人当たり2畳分のスペースがあれば理想的です。 |
料金 | 1人 2,000円 |
所要時間 | 1時間半程度 |
携行品 | 動きやすい服装(長袖+長パンツ)・くつ下・タオル・飲み物 |
申込み・ お問合せ |
フォームよりご連絡ください。 |
何回目からでも安心して参加できる、オープンクラスです。
次回の参加強制・物品の販売・整体院への勧誘などは、一切行いません。
とあるダンスカンパニーでも指導をしている、現役整体師おおのが講師をつとめます。