腰痛・肩こりストレッチ教室

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腰痛・肩こり柔軟クラス

○ 腰痛、肩・首・背中のコリにきくストレッチがしたい
○ 柔軟性を上げたい

つらい肩こり・腰痛、マッサージや整体に行かなくても、自分でなんとかできればいいのに…
そんなあなたのための、柔軟ストレッチクラスです。

柔軟性を上げたいんだけど…

このクラスのストレッチは、できるようになっていくことで、そのまま柔軟性を高めるストレッチにもなります。
開脚ができるようになりたい、前屈がもっと…というあなたも、一度のぞいてみてください。

フロア・ストレッチ教室って?>>
健康姿勢教室もやっています>>

開催形式 出張講習とさせていただきます。どうぞお気軽にご依頼ください。
出張可能な
場所
現在募集を休止しております。
開催人数 最低人数5名で実施します。1回につき15名まで可能です。
会場条件 机や椅子などのない、床だけのスペースをお願いします。
1人当たり2畳分のスペースがあれば理想的です。
料金 1人 2,000円
所要時間 1時間半程度
携行品 動きやすい服装(長袖+長パンツ)・くつ下・タオル・飲み物
申込み・
お問合せ
フォームよりご連絡ください。

何回目からでも安心して参加できる、オープンクラスです。
次回の参加強制・物品の販売・整体院への勧誘などは、一切行いません。
とあるダンスカンパニーでも指導をしている、現役整体師おおのが講師をつとめます。

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